普洱八宝粥养颜养容的作用
发表于：2025-04-23 作者：茶香楼
编辑最后更新 2025年04月23日，茶粥之普洱八宝粥材料：A：桂圆肉30克，红豆，绿豆，眉豆，薏米各25克，莲子，黑糯各50克，红枣，花生各100克。B:普洱茶，白糖适量。制作：1，用普洱茶泡取茶汤。2，将材料A全部洗净（红枣去核），同
茶粥之普洱八宝粥
材料：
A：桂圆肉30克，红豆，绿豆，眉豆，薏米各25克，莲子，黑糯各50克，红枣，花生各100克。
B:普洱茶，白糖适量。
制作：
1，用普洱茶泡取茶汤。
2，将材料
A全部洗净（红枣去核），同入锅中，加适量水，文火熬煮成粥。
3，加入茶汤及适量白糖，调匀，再煮 沸 即可。
功效：
常食此粥有养胃，瘦身，减脂，补气，提神，养颜养容的作用。
普洱
适量
普洱茶
材料
白糖
红枣
茶汤
作用
八宝
八宝粥
功效
文火
桂圆
绿豆
花生
莲子
薏米
红豆
制作
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