临睡前不饮茶
发表于：2025-02-01 作者：茶香楼
编辑最后更新 2025年02月01日，临睡前不饮茶，这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人，尤应注意。
临睡前不饮茶，这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人，尤应注意。
重要
困难
衰弱
神经衰弱
初期
失眠症
状态
神经
精神
影响
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