饮茶因人而异
发表于：2025-01-31 作者：茶香楼
编辑最后更新 2025年01月31日，一个人一天喝多少茶才算是健康的呢？要告诉每个人最佳的饮茶C十分困难。这取决于侮个人的饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境等。一般来说，健康的成年人，1天冲泡6一l0克茶叶(分成2一3次)是适宜的。高寒缺
一个人一天喝多少茶才算是健康的呢？要告诉每个人最佳的饮茶C十分困难。这取决于侮个人的饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境等。一般来说，健康的成年人，1天冲泡6一l0克茶叶(分成2一3次)是适宜的。
高寒缺氧或高温环境中工作的人可冲泡20克左右的茶叶。抽烟喝酒的人可多饮茶，食油腻食物的可多饮茶。孕妇和儿童少最饮茶为宜。
健康
个人
环境
茶叶
困难
一般来说
儿童
取决于
孕妇
年龄
成年
成年人
状况
生活环境
食油
食物
高寒
高温
中工
生活
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