自制3款养生保健红枣茶

红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;红枣中含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。 吃红枣对人体很有益处。

下面我们来学习下几款不错的红枣茶的制作吧。

一、红枣茶

材料：红枣12颗 茶叶8克 红糖适量

制作：1.将红枣与茶叶放入锅中，加入清水与红糖煮到红枣熟软。2.把茶叶过虑掉，饮煮好的茶汁即可。

功效：有效地帮助补血，强健脾胃。

二、红枣枸杞茶

材料：红枣25个;枸杞20克;红糖适量

制作：1.锅中放入清水，把红枣与枸杞放入煎煮。2.红枣煮软后，放入红糖调匀。

功效：可有效地防止血压过高。

三、红枣鸡蛋茶

材料：红枣60克;鸡蛋1个

制作：1.将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁。2.打入鸡蛋后即可饮用。

功效：可以有效地预防掉发现象，同时改善脱发。