如何科学看待喝茶与防癌？

喝茶喝得多了，见到的爱茶人也多了，就会形成一个印象：但凡与茶长时间有交流的人，皮肤不会太差，容貌不会晦暗，年龄看起来也通常比实际年龄小些。其实，这就是喝茶日积月累带来的好处。到了病上面，癌症可以算是最能让人谈之色变的吧，而且似乎变得越来越多了，身边的人也好、高高在上的各界名流也好，都不乏有患癌症的。茶对于癌症，也有一定的预防作用。

癌症的发生和长年累月的生活习惯有关系，也和不良的外界环境有关系。有调查显示，中国皖南地区食道癌发病率较高，与当地人长年摄入腌制、熏制食品有关；有吸烟史的人群罹患肺癌的概率比普通人高出数倍；日本福岛核辐射受害人群更是癌症高发人群，最常见的就是白血病。

那么，癌症是怎么发生的呢？癌症最终能够发生的根源是原癌基因被激活。人体内本来就沉睡着原癌基因，它像一颗定时炸弹，等着各种因素来引爆。不良生活习惯也好，对身体有害的外界不良环境也好，都是原癌基因被激活的导火线。

原癌基因一旦被激活，细胞就开始无止境地复制，失控地复制，不存在正常细胞的生老病死，它们一味地掠取健康组织的营养，来完成自身毫无意义的复制。听起来像病毒一样，却是一种不能被免疫的病毒。最终，身体被癌细胞吞噬，患者在疼痛中死亡。（当然，这是没有接受治疗的状况下癌症的发展历程）

1.减少自由基

原癌基因的激活是一种基因复制中的突变，基因突变最主要的诱因就是自由基。不良生活习惯会导致体内自由基的积累，核辐射也会导致大量自由基的产生。

茶叶，最强大的功能就是抗氧化，对抗自由基是茶叶主要配备的技能。抗氧化能够一定程度上阻止基因突变，将癌症扼杀在最开始的阶段。

2.增强免疫力

基因突变的细胞，正常情况下是可以被免疫系统检测并且扼杀掉的。虽然癌细胞形成后，能够逃离免疫系统的监视，甚至有些癌症--比如淋巴癌--是专门攻击免疫系统的，但是在萌芽早期，免疫系统还可奋力一搏。

饮茶可以一定程度上增强人体的免疫力，使得免疫系统更加健康和灵敏，助力免疫系统及时发现异常细胞。

3.令人心情平静、愉悦

怒急尚可攻心，可见不好的情绪对身体健康的影响是很大的。但凡爱茶之人，心烦意乱之时，不会抽烟喝酒，却会自己静静地泡一壶茶，在袅袅茶香之中逐渐得到安抚，看淡人生的不公、命途的多舛，平和接受诸多不如意，获得心灵的宁静。心平，气和，无大喜亦无大悲，癌症便无作恶的机会。

也许你已经注意到了，为什么茶的这些作用都是在癌症发生之前的呢？不是说茶叶可以抗癌？事实上，茶叶也只能起到预防作用，因为当癌细胞和正常细胞同时存在于体内的时候，茶并不能分辨哪些是好的细胞，哪些是坏的细胞，它对所有细胞一视同仁，既保护正常细胞，也会保护癌细胞。结果不言而喻。

癌症无情，但可预防，我们可以通过多喝茶，多运动，保持良好的生活习惯，保持精神愉悦、心情开朗，来预防癌症的发生。癌症无情，也可治疗，战胜病魔的事例不在少数，积极配合治疗，保持心情愉快就是救命药方。