花果茶对身体有危害？

@赵华文：首先，真正好的花果茶是没有危害的。而且里面的果肉和花材都是挑选的上好的鲜果和鲜花通过无害烘干制成。营养可能没有鲜果丰富，但是果肉和花瓣里剩余的营养物质还是对身体十分有益的。而且干果和干花是为了满足就算不是在当季和花期，也能享受到这种水果和花朵带来的美妙味觉和嗅觉享受。

其次，花果茶里面的果干和蜜饯的做法当然不一样，凡是喝过天然花果茶的人都知道，里面的果肉不仅能让泡出的茶汤酸甜可口，泡完之后，这果肉是可以直接食用的。蜜饯是北方副食的做法，大多数的蜜饯都是用鲜果风干或是烘干后再用白糖、冰糖或是蜂蜜将这些果干腌渍而成。完全是不一样的东东哦。而且蜜饯基本都是纯甜的，一般不是特别爱吃糖的人都不会喜欢。而且腌渍的过程中还可能因为各种因素而造成菌落繁衍（糖是癌细胞和很多细菌的培养基的嘛），确实糖分过多的食物都不太健康。

如果包装上明显写着什么蓝莓味啊，蜜桃味之类的，但是原料又是大同小异的，那多半是加了食用香精的，还是别喝为妙。要是本来就是因为蓝莓或是蜜桃果干丰富，然后搭配的是不同的其他配料花果，打开香味又不是那么浓郁的，要稍微好些。

@云小南yxn：好处：花果茶成份中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质，但不含咖啡因与单宁酸，各种不同口味的花果茶在成份上略有不同。在冲泡后仍能保持花果的原风味，浓郁的果香，可以舒缓情绪，另有美容养颜的效果。

@茶茶123：如果是果干调香的花果茶的话，是没什么营养的基本茶是一般的基底茶，果干是加香精调香，主要是调口味了。

@Toby：花果茶，按茶叶加工工艺分类，包含"花茶"和"果茶"两大类。果茶是经过对"茶叶"和"果类"进行再加工而成的。兼具茶和果的香气，备受年轻人喜爱。

果茶种类很多，如小青柑、柠红、各种滋补果茶等，都属此类。

如果买的果茶可以吃，且干吃和泡水味道不同，主要是因为"果"的味道，一般的果类，比如苹果、柠檬之类，直接吃都有甜味，但是泡水喝就会很酸。
主要是因为甜味被热水稀释，而酸味在热水中会更明显，造成的。（本文系说茶网整理发布，观点仅代表作者本人！图来源：说茶网图库）