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SMART三味茶

发表于：2025-02-08 作者：茶香楼

编辑最后更新 2025年02月08日，原料：枸杞6克，开水500毫升，五味子6克，冰糖或蜂蜜少许，酸枣仁6克（蜂蜜在饮用前才加）做法：将材料放入保温杯中，用开水冲入，加盖浸泡15~20分钟即可适合的人：抗氧化，强心补血，增强记忆，滋养肺部

原料：

枸杞6克，开水500毫升，五味子6克，冰糖或蜂蜜少许，酸枣仁6克（蜂蜜在饮用前才加）

做法：

将材料放入保温杯中，用开水冲入，加盖浸泡15~20分钟即可

适合的人：

抗氧化，强心补血，增强记忆，滋养肺部并提供皮肤含水量

饮用时机：

当茶喝，一天喝完最好。

功效：

五味子增强记忆力效果，还可以防止掉发，促进血液循环，消除疲劳及酸痛，平日工作或念书，若觉得头胀胀的，精神无法集中时，可按摩太阳穴，有增强记忆及注意力集中的效果，中药花草中的迷迭香也有类似功效

不宜：

发热或腹泻的人不适合

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