嘴唇总干喝杯“双冬茶”

近来天冷且干，嘴唇很易"受伤"。双唇干裂、脱皮怎么办?天津市海河医院中医科主任医师叶祖明的建议是喝杯"双冬茶"。

叶祖明主任解释说，天干物燥时，空气中缺少水分，人体的水分也加速流失，会使阴血亏损、耗伤津液。另一方面，寒冷季节人们往往爱吃一些肥厚油腻、辛辣刺激的食物，这也容易导致体内脾胃积热，进而出现津液不足、口唇干燥等症状。

要想缓解上述不适，推荐可以每天泡一杯"双冬茶"，作为缓解嘴唇干燥的日常饮品。具体做法是取麦冬、天冬各10克，可加少许白砂糖，放入杯中，用300毫升左右的开水加盖冲泡10-15分钟左右。

麦冬既能滋补肺脏津液，缓解咽干、咳嗽等不适，也可补充胃中的津液，还有助于清心除烦、润滑肠道，是一味滋清兼备的良药。天冬的作用与麦冬相似，能清肺降火、滋阴润燥，且同时能补肾阴，适用于阴虚发热、津液缺少、口渴等证。两者配伍取长补短，称得上冬日养生"好搭档"。"需要注意的是，这两味药性寒，有脾胃虚寒症状，如腹泻便溏、舌苔白腻、消化不良等，或是正处于风寒感冒咳嗽中，都不宜饮用。"叶祖明主任最后提醒。