茶疗方:补血益气养生茶
发表于:2025-03-02 作者:茶香楼
编辑最后更新 2025年03月02日,材料:黑豆100克、苏木10克、红糖适量、清水700ml。方法:1、将黑豆用清水洗一下,沥干水分后备用。2、在锅中加入适量清水、苏木和黑豆,将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆。3、之后再加入适量红糖,将其搅拌
材料:
黑豆100克、苏木10克、红糖适量、清水700ml。
方法:
1、将黑豆用清水洗一下,沥干水分后备用。
2、在锅中加入适量清水、苏木和黑豆,将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆。
3、之后再加入适量红糖,将其搅拌融化后即可食用。
功效:
经期后期或经血量少时引用这道茶,可以呵护虚弱的身体。黑豆可抗击衰老,在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果,另外,想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。黑豆的营养价值与黄豆不分上下,药用价值高于黄豆。
小贴士:
这道活血补身茶有不易消化的特点,所以消化功能较差、尿酸、通风患者不宜过度食用。
黑豆
适量
清水
苏木
衰老
价值
红糖
黄豆
食用
较差
不易
虚弱
不分上下
乌发
功效
功能
女性
少时
尿酸
延缓衰老
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