叶酸 了解更多有关叶酸的内容
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常用、冲泡起来简单的香草—皱叶酸模根
学名：Rumex crispus科名：蓼科香草茶使用部分：根主要成分：草酸，丹宁，铁，蒽醌配糖体有效对抗斑疹、瘙痒等皮肤性疾病和便秘皱叶酸模是欧洲原产的多年生植物，体积大，有1~1.5m的茎，花小，开
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花茶使你更美
有没有喝过花茶呢！你知道什么花茶对于肌肤有养颜美容的效果呢！其实，花茶对于身体都有相当的帮助，不过，想要养颜美容的人，可是要选对种类，才能对症下药。养颜美容花茶种类1、蓝莓内含有天然维生素C与叶酸，可
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龙眼绿茶
【配方】龙眼肉9克，绿茶6克。【用法】用沸水冲泡，趁温代茶饮之。每天1剂。【功效】补血清热，补充叶酸，预防贫血，血虚体质常饮此茶甚宜。【备注】茶叶中含有叶酸，是预防贫血的一直重要的B族维生素。当饮食中
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中医推荐清肠食品
你身体里的毒排出来了吗？由于生活中不良的饮食习惯，往往导致便秘或排便困难，有些会出现皮肤暗淡无光等，都是体内垃圾过剩的直接表现。那么，最有效的清肠食物有哪些呢？以下养生保健专家为大家推荐6种最有效的清
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绿茶预防肺癌的“绿色处方”
美国科学家近日开具了预防肺癌的"绿色处方"。据美国《洛杉矶时报》近日报道，多吃绿叶蔬菜和多喝绿茶有助于预防肺癌。这项研究刊登在了最新一期的《癌症研究》上。研究发现，如果人们多吃富含叶酸的绿叶蔬菜，或经
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养生茶疗方三十二：人参茉莉花茶、龙眼绿茶
人参茉莉花茶【配方】本品为中成药，由东北五年老参、茉莉花、黄芪、绿茶等药制成。【用法】用开水浸泡。代茶饮。【功效】补气宁心，振奋精神，治疗气短无力，倦怠神疲，自汗，心悸，病后体虚。龙眼绿茶【配方】龙眼
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吸烟者应多饮绿茶
美国科学家近日开具了预防肺癌的"绿色处方"。据美国《洛杉矶时报》近日报道，多吃绿叶蔬菜和多喝绿茶有助于预防肺癌。这项研究刊登在了最新一期的《癌症研究》上。研究发现，如果人们多吃富含叶酸的绿叶蔬菜，或经
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普洱茶等6种最有效的排毒减肥食物帮你清“宿便”
由于生活中不良的饮食习惯，往往导致便秘或排便困难，有些会出现皮肤暗淡无光等，都是体内垃圾过剩的直接表现。那么，最有效的清肠食物有哪些呢？以下养生保健专家为大家推荐6种最有效的清肠食物，让你快速清除体内
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饮茶补充维生素
茶叶中含有多种维生素，其中维生素C的含量最多，此外还有维生素A原、维生素B1、维生素B2。维生素P、维生素PP、维生素K以及叶酸等。因此适量饮茶就能在一定程度上补充人体对多种维生素的需要。营养学家认为
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饮茶补充所需的某些维生素
茶叶中含有多种维生素，其中维生素C的含量最多，此外还有维生素A原、维生素B1、维生素B2。维生素P、维生素PP、维生素K以及叶酸等。因此适量饮茶就能在一定程度上补充人体对多种维生素的需要。营养学家认为
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饮茶可补充你所需的哪些维生素
茶叶中含有多种维生素，其中维生素C的含量最多，此外还有维生素A原、维生素B1、维生素B2。维生素P、维生素PP、维生素K以及叶酸等。因此适量饮茶就能在一定程度上补充人体对多种维生素的需要。营养学家认为
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妇女儿适宜清淡茶
由于女性特殊的生理原因，往往会造成缺铁性贫血。浓茶中的叶酸又会使铁质沉淀.妨碍吸收，因此，女性有些时候不要饮浓茶。身怀宝宝的女性也要注意，茶叶中的咖啡碱不仅会让因兴奋你失眠.影响休息。还会影响宝宝对营
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饮茶或用茶水漱口可杀菌护齿
经常饮茶和用茶水漱口可杀菌、洁口、坚齿，已被古人的实践经验和现代的医学、茶叶生物化学试验所证实。为什么经常饮茶或用浓茶漱口，可以防病坚齿呢？这是因为浓茶中含有较多的氟化物和较多的咖啡碱。而氟离子具有防
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黑茶能改善血液循环
黑茶中含有丰富的茶多糖，能增强机体免疫功能，还有抗氧化、清除自由基、抗放射线伤害、保护造血功能、抗凝血和血栓、减少血小板凝集等作用。茶多糖还有提高纤维蛋白溶解酶活性、降中性脂肪、降总胆固醇及低密度脂蛋
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注意：睡眠窒息患者应定期喝绿茶
美国专家一项最新研究结果显示，绿茶中的某些成分有助于保护大脑免受睡眠窒息损伤。睡眠窒息症患者在接受常规治疗的同时，可定期喝绿茶。美国路易斯维尔大学医学院专家的动物实验结果显示，绿茶有保护老鼠大脑的作用
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春节饮茶有讲究
辛苦了一年，春节大假的生活总是与平时不一样。概言之，吃好、喝好、玩好。无论你休闲在家，还是串门做客，茶便成了你最亲密的朋友，随时伴你左右，为你清心润肺。那么，面对品种繁多的茶叶，究竟喝什么茶好呢？这得
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品茶的保健作用
茶的成分对人体的生理、药理功效是多种多样的，归纳起来主要有如下八大保健(保健食品)作用：1.兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。2.利尿作用：
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黑茶养生之改善血液循环
机体氧的供给和代谢主要是通过红细胞系统来完成的。红细胞又称红血球或红血细胞，是血液中最多的一种血细胞。红细胞中含有的血红蛋白能和空气中的氧结合，因此红细胞能通过血红蛋白将吸入肺泡中的氧运送给组织，而组
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品茶的多种保健作用
茶的成分对人体的生理、药理功效是多种多样的，归纳起来主要有如下八大保健(保健食品)作用：1.兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。2.利尿作用：
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立秋后脾胃虚寒者可饮陈年安化黑茶
立秋后，人们常会觉得口干舌燥、老想喝水，有的还会出现上火症状。不少居民可能喝金银花、菊花败火，不过，它们性质偏寒凉，脾胃虚寒者(一吃凉东西就胃疼)和阳虚体质者(平时怕冷)都不宜饮用。那脾胃虚寒者应该喝