疲劳感 了解更多有关疲劳感的内容
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每天都很累？用这几招快速消除4种疲劳！
你疲劳吗?是身体累，脑子累，还是不知道怎么样，就是累?看这里，帮你消除四种疲劳!二、体力疲劳这是由于过份劳累-血液中二氧化碳和乳酸增多-导致的肌肉疲劳，表现为四肢乏力、肌肉酸疼，但精神上毫无痛苦， 甚
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哪些茶比较适合上班族喝
世界卫生组织认为茶叶中含有丰富的维生素、蛋白质、茶多酚、咖啡碱等多达300多种对人体健康有好处的成份。日常适当喝茶能起到提神、消除疲劳感、增强运动能力、预防老年性白内障、防暑降温、维持血液的酸碱平衡，
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女人饮茶的滋养密码
一、保护视力：菊花茶每天都要对着电脑，再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。就算你不近视也要注意时常冲泡这款饮品，它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。菊花10朵，金莲花5
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茶叶的稀有功效，不得不看！
1、眼睛消肿茶叶中的咖啡因能收缩血管，减少肿胀，缓解眼疲劳。将红茶包浸泡在温水中，冷却后敷眼，闭眼躺10分钟，双眼疲劳感会逐渐消失，感觉异常轻松。2、去头屑将半杯水煮沸，加入洋甘菊茶，浸泡10分钟后再
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茶饮可提高体能
由于茶饮中含有咖啡因，可以刺激肌肉，释放出大量的能量，并发挥比平日更高的能力。其中尤以红茶的效果最好，由于咖啡因能够刺激大脑中枢神经，对于集中性强，需要高技巧的竞赛中，茶饮可以帮助发挥实力。在对于需要
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清热解毒，减肥润肤
调理肠胃：柠檬草餐前餐后都适宜饮用，具有促进消化，舒缓胃痛，改善腹泻症状的作用，对于便秘也有疗效。清热解毒：柠檬草茶有助于发汗，可用于防暑降温，并能缓解感冒引起的头痛、发热等症状。用残茶洗脚，还可祛除
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享受惬意 “茶浴”盛行巴黎
一边泡澡，一边闻着茶叶的芳香。耳边还有婉婉的音乐流淌。说不出的清爽感觉，一天的辛苦烟消云散。没有疲劳感没有负担，只有沉醉在浴缸里的惬意享受。这正是茶浴让人着迷的过程。茶浴今昔木桶浴、牛奶浴、温泉浴、光
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禅茶与养生
佛教养生与饮茶有很深的渊源。禅茶的兴起和佛教弟子的需求是分不开的。佛教的修禅之法是利用静坐思考来参透佛经，要求注意力特别集中，身体坐姿要相当标准，这样长时间的坐禅势必会让人产生疲劳感，再加上佛教养生对
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3款花茶上班族必喝
一、保护视力：菊花茶每天都要对着电脑，再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。就算你不近视也要注意时常冲泡这款饮品，它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。材料：菊花10朵，金
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适合你喝的养生茶
一、保护视力：菊花茶每天都要对着电脑， 再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。就算你不近视也要注意时常冲泡这款饮品，它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。制作方法：菊花10
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补脑益智的薄荷灵芝茶饮
现在，脑力劳动的人越来越多。很多人每天多对着电脑，不管是成年人，还是处在发育期的学生，如果用脑过度的话，会引起头痛、头晕、精神涣散、注意力不能集中、思维不敏捷、反应迟缓、情绪焦躁等症状。如果这时还继续
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想防秋乏秋燥试试养生茶
茶是中国一种非常传统的饮料，越来越多的人利用茶来养生。喝茶养生，茶道养心。被越来越多的人所运用。秋季人们应警惕秋燥及秋乏。这个时候不妨喝些茶，不仅防秋燥、秋乏，还具有强体养生功效。秋季多喝养生茶，能消
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上班族女人喝的滋养茶
适合上班族女人们的茶，让你在上班的同时，享受惬意的生活。菊花茶一、保护视力：菊花茶每天都要对着电脑， 再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。就算你不近视也要注意时常冲泡这款饮品，它对长期使用电
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喝什么菊花茶可以明目
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。(亦可以等量热水冲泡，唯效力较轻)。功效：清
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喝出优美曲线下午茶
一块饼干、一个奶酪、一个时令水果，一杯淡淡的清茶，或者是一杯加了香料的矿泉水……既弥补了你午餐吃得太少的遗憾，又顶住了下午4点左右肚子呱呱叫的抗议，还能保持优美的曲线 、放松一天积聚下来的疲劳，如此惹
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早起空腹喝浓茶会加重便秘
清晨胃内残留物基本排空，空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能造成胃黏膜的损坏，引起慢性胃炎，甚至可能损害神经系统的正常功能。有些老人睡眠时间短，早晨四五点钟就起来锻炼。这时，很多人虽然已经
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白领最好的选择是喝茶
网络时代，现代都市白领每天面对电脑长达8小时，不仅要面对电脑屏幕超强的辐射，而且对眼睛的伤害也是非常的大，另外，白领长时间坐着且不怎么运动，久而久之，就会造成身体亚健康，同时，还会使小腹上堆积着很多的
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养生：早起不宜空腹喝浓茶
很多老人喜欢早起空腹喝一杯浓茶，用来提神通便。但北京友谊医院消化内科王润华主任提醒有空腹喝浓茶习惯的老人，这样不仅起不到提神通便的作用，而且对身体也不好。清晨胃内残留物基本排空，空腹饮浓茶，不仅会引起
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巧喝下午茶减压又减肥
作为一名天天在商务楼里繁忙工作的职业女性来说，我的健康秘诀就是办公室每天一次的下午茶--她简直成了我每天的必修课!尽管中年的我并不再追求那些所谓崇尚的"骨感美"，但日渐发福也并非好现象。中年女性易发胖
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三款美容茶让OL越来越漂亮
在繁重的工作压力下，在快节奏的生活中，每天都有很多OL觉得身体上哪里哪里不舒服，在紧张的工作氛围下，很多人都忘了如果健康养生了，所以导致很多不必要的毛病都跟你套近乎了，今天茗山生态茶给你们介绍三款针对