茶可预防夜盲症
发表于：2025-01-31 作者：茶香楼
编辑最后更新 2025年01月31日，夜盲症是我国农村中发生比较普遍的眼科疾病，主要和缺乏维生素A有关。茶树鲜叶中含有丰富的维生素A原一胡萝卜素，其含量为每100克干茶含17～20毫克，这种含量水平可与胡萝卜和菠菜的含量相比拟。胡萝卜素被
夜盲症是我国农村中发生比较普遍的眼科疾病，主要和缺乏维生素A有关。茶树鲜叶中含有丰富的维生素A原一胡萝卜素，其含量为每100克干茶含17～20毫克，这种含量水平可与胡萝卜和菠菜的含量相比拟。
胡萝卜素被人体吸收后，在肝脏和小肠中可转变为维生素A，而维生素A可与赖氨酸作用形成视黄醛，增强视网膜的辨色力，因此多饮茶，尤其是绿茶，对夜盲症有一定预防效果。
维生素
含量
胡萝卜
夜盲
夜盲症
胡萝卜素
人体
作用
农村
小肠
我国
效果
水平
疾病
眼科
眼科疾病
绿茶
肝脏
茶树
菠菜
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古树茶庄
大树茶
大树茶庄
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