擂茶
发表于：2025-02-01 作者：茶香楼
编辑最后更新 2025年02月01日，[原料]芝麻、花生、绿豆各8克，茶叶3克，生姜2克。[制作]先将芝麻、花生、绿豆炒香炒熟，和茶叶、生姜一起放入擂钵，用擂棒将其擂碎，再沸水冲泡10分钟即可。[用法]每日1-2剂，不拘时频饮食渣。[功效
[原料]
芝麻、花生、绿豆各8克，茶叶3克，生姜2克。
[制作]
先将芝麻、花生、绿豆炒香炒熟，和茶叶、生姜一起放入擂钵，用擂棒将其擂碎，再沸水冲泡10分钟即可。
[用法]
每日1-2剂，不拘时频饮食渣。
[功效]
清凉解暑，化瘀除湿，清热解毒。疽用于中暑、生津开胃、疲劳。
生姜
绿豆
芝麻
花生
茶叶
开胃
清凉
疲劳
清热解毒
功效
原料
沸水
饮食
先将
制作
解毒
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