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适量喝茶可预防冬天皮肤干燥

发表于：2025-02-12 作者：茶香楼

编辑最后更新 2025年02月12日，冬季寒冷干燥，很多人一到这个季节就会发生皮肤瘙痒。饮茶之所以可防冬痒症，是因为茶叶中含有保护人体皮肤的微量元素锰。据了解，锰对皮肤的保护作用体现在三方面：一是锰能参与人体内很多酶促反应，促进蛋白质代谢

冬季寒冷干燥，很多人一到这个季节就会发生皮肤瘙痒。饮茶之所以可防冬痒症，是因为茶叶中含有保护人体皮肤的微量元素锰。

据了解，锰对皮肤的保护作用体现在三方面：一是锰能参与人体内很多酶促反应，促进蛋白质代谢，并能促使一些对皮肤有害物质的排泄，从而减少皮肤所受到的不良刺激;二是锰可促进维生素B6在肝脏中的积蓄，加强皮肤抗炎的功能;三是锰可以增强多糖聚合酶和半乳糖转移酶的活性，催化某些维生素在人体内的代谢，防止皮肤干燥。

茶叶中锰含量相当高，以绿茶为最，如果人们每天饮用4-6克绿茶泡的茶汤，便可以从茶中摄取到人体所需锰量的1/3，甚至更多，这对保护皮肤防止冬痒无疑是非常有益的。

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