茶养生列表
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泡茶选水
自来水中含氯比较多，但通过高温就可以消除，虽然高温烧煮后确实可能产生三卤甲烷这样的致癌物质，但对于水源比较好的地区来说，还是比较安全的。而纯净水确实不适宜长期饮用，因为它的反渗透工艺除去了水中所有的矿
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夏季饮茶误区
在夏季，饮茶的人、饮茶的量都相应增加，这不仅是因为茶可以提神、消暑、解渴、解毒，更主要的是茶对人体具有营养、保健及防病治病的作用。然而，在日常生活中可以发现有许多人饮茶有错误的认知，若认识不足，错误饮
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冬季饮红茶
四季饮茶各有讲究，冬日喝茶以红茶为上品。因为冬季人的机体生理活动处于抑制状态，养生之道贵在御寒保暖，而红茶甘温，可养人体阳气，还含有丰富的蛋白质和糖，可生热暧腹，增强人体的抗寒能力，并能助消化、去油腻
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三盅茶完美一天
"早茶一盅，一天威风；午茶一盅，劳动轻松；晚茶一盅，提神去痛；一日三盅，雷打不动。"这是民间流传的一句饮茶谚语。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，对于清油解腻、提神醒脑、减肥美容、消食开胃及利尿都有一定的
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鲜橘皮不要泡茶
鲜橘皮经过晾干炮制后才是陈皮，橘子皮陈得越久越好，一般应放置隔年后再用。陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药，用其泡茶饮，确实能清热化痰。用鲜橘子皮泡水就不同了，由于鲜橘皮中含挥发油较多，容易刺激消
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饮茶解酒伤肾
很多人都习惯喝酒之后喝浓茶解酒。殊不知这样做不但不能解酒，反而会伤肾。茶是健康饮料，很多人以为浓茶可以解酒，其实酒与茶会相克，对人体伤害最大。酒精从消化道被吸收后，即由血液运送到肝脏，在肝脏首先由酶氧
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功夫茶别喝多
不少广东人爱品功夫茶，这种高温度及高浓度的茶却是肠胃杀手。近年因喝功夫茶引发食道癌、胃癌的个案越来越多。功夫茶讲究温度高及高浓度，人的食道粘膜容易被烫伤，而饮功夫茶的习俗是喝完一道，再加一道水，这样不
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绿茶饮用方法
绿茶是中国产茶区域最广泛的茶类，全国各产茶省均有生产。正因为如此，在中国，东南西北中，无论是城镇，还是乡村，都有大量的茶人饮用。下面小编来简单说说具体的饮茶步骤。1．选具：大凡高档细嫩名绿茶，一般选用
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五中茶叶小知识
健康喝茶应首先了解你所喝的茶，下面是五中茶叶小知识。绿茶由于制作工艺中没有发酵环节，所以营养成分较之其他类高，但叶绿素含量也较多，对肠胃刺激较大，胃溃疡病患者不能喝绿茶。乌龙茶乌龙茶不寒不热，辛凉甘润
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喝茶应尽量
很多人都知道喝茶可以促进新陈代谢，并有明目、利尿降压降脂等作用，但是我们每天应该喝多少茶？很多人可能不太清楚。喝茶并不是喝得越多越好，其实茶叶种类繁多，用量不尽相同。一般来讲，每天喝1~2次，红茶和绿
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夏季四中茶值得拥有
炎炎夏日，各种茶饮料品种铺天盖地，虽然许多人每天都在喝茶，却不知夏季健康饮茶也有大学问。如果不注意，反而对身体有害。胃寒不易喝绿茶饮茶讲究四季有别，曾有"夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙"的说法。夏季推
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四个季节饮茶简介
春季宜饮花茶茉莉、桂花、玫瑰、金银花等花茶，是以绿茶为茶坯，加入不同香花熏制而成的。花茶可以散发冬季以来积在体内的寒邪，促进人体阳气的生成，故适宜在春季饮用。其中，茉莉花茶具有清热解毒、健脾安神、宽胸
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三类人群喝茶应注意
茶叶对人的身体有很多好处，但不是每个人都能大量饮用。糖尿病人饮茶可以有效地降低血糖，且有止渴、增强体力的功效。一般选择喝绿茶，可以有效缓解口干舌燥、无力、血糖过高等。高血压、心脑血管病人此类人群不宜喝
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冷泡茶
静心喝茶，修身养性。自古茶文化都是以热开水冲泡为主。茶汤中含有单宁酸、儿茶素、维生素C等帮健康加分的成分，让茶一跃成为保健饮品。而时下年轻人流行的"冷泡茶"，以冷水浸泡茶叶，颠覆传统又冰凉解渴。许多研
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茶叶煮煮更健康
用壶煮出的茶水更有利于健康。与简单的用沸水泡茶相比，煮茶的方法可以释放出更多的抗癌化学物质。茶叶在壶中煮沸5分钟，抗氧化剂的浓度达到最高峰。抗氧化剂能吸收与癌症和心脏病有关的有害自由基。每天饮用两杯茶
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喝酒不喝茶
不少人酒后都爱饮茶 ，想达到润燥解酒、消积化食、通调水道的功效，但这对肾脏是不利的。因为酒后饮茶 ，茶碱产生利尿作用，这时酒精转化的乙醛尚未完全分解，即因茶碱的利尿作用而进入肾脏，乙醛对肾脏有较大的刺
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喝茶切勿贪杯
茶叶具有醒脑提神、消食化积、利尿解毒、清心解暑等功效，茶叶中还含有丰富的维生素，对人体健康十分有益。因此适度饮用有益健康。但是，饮茶过多也会对身体产生一些不利影响，比如导致缺铁性贫血。嗜茶为何会发生缺
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男人该喝的茶
现在生活中，男人压力很大，各种各样的病因此而产生。所以我们在工作之余也要注重保养身体。下面推荐几种助你养身之茶。红茶红茶是一种非常好的饮料，每天饮茶一杯可以帮助男性减压，它对于心脏健康非常有效。红茶最
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茶与牙齿
许多人有喝茶的习惯，其中草药茶、水果茶又被视为保健佳品，但在喝茶的同时不要忘记对牙齿的保护。每一颗牙齿表面都覆盖一层牙釉质（珐琅质），牙釉质是一种非常坚硬的物质，其硬度仅次于金刚石，是人体中最硬的组织
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便秘患者尽量少喝茶
很多人都知道茶水有排毒作用，因此很多便秘患者选择饮浓茶来防治便秘，其实这种做法适得其反。茶叶中的茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，影响了对食物的消化吸收功能，会使大便干结，引起便秘或加重便秘。