茶养生列表
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铁观音的抗衰老作用
中外一些科学研究表明，人的衰老与体内不饱和脂肪酸的过度氧化作用有关，而不饱和脂肪酸的过度氧化是与自由基的作用有关。化学活性高的自由基可使不饱和脂肪酸过度氧化，使细胞功能突变或衰退，引起组织增殖和坏死而
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绿茶正确冲泡方式
1、冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。2、冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。3、
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煮茶更好
用壶煮出的茶水更有利于健康。与简单的用沸水泡茶相比，煮茶的方法可以释放出更多的抗癌化学物质。茶叶在壶中煮沸5分钟，抗氧化剂的浓度达到最高峰。抗氧化剂能吸收与癌症和心脏病有关的有害自由基。每天饮用两杯茶
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女性用茶水漱口的好处
经期用茶水漱口，你会感到口腔内清爽舒适、口臭消失，使"不方便"的日子拥有一个好心情。怀孕期孕妇容易缺钙，此时用茶水漱口可以较有效地预防龋齿，还可以使原有病变的牙齿停止发展。临产期用茶水漱口，可以增加食
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牛蒡茶降压降糖
据多项研究发现，多喝茶水对轻度高血压有相当大的好处，一方面是茶水的利尿作用；另一方面，是利用了茶的保健功能。在各类的茶制品中，嘉德牛蒡茶虽是新兵，但对于辅助降压降糖的作用相当理想。作为一种天然健康品，
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宝宝喝茶可防龋齿
龋齿也就是我们平时所说的蛀牙。调查发现，目前中国儿童龋齿问题相当严重，龋齿比例已经高达90%，平均每个孩子都有近5颗坏牙。很多父母都认为，宝宝在换牙之前出现蛀牙没啥大不了的，换牙的时候掉了再长出新的就
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霍山黄芽茶可去除口臭
霍山黄芽茶叶中的儿茶素类化合物消除口臭有如下四方面的作用：1、清除口腔中的口臭物质-甲基硫醇。2、与口腔细菌作用的基质-氨基酸相结合。3、对口腔中细菌有杀菌和制菌作用。4、纯化口腔唾液中的酶类。饮霍山
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剩茶可除瘊子
洗完脚后，就把茶叶渣包在脚上，用胶布固定好，每天早晚换一次，有时间中午也换，几天后瘊子开始蔫了。一个多星期后，表皮变的有点硬，为了让茶叶渣充分贴在瘊子上，可以用刀片轻轻把硬皮削薄点，（刀片用前用酒精棉
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巧嚼茶渣可护齿
喝茶叶剩下的渣，很多人"一倒了之"。殊不知，这可是浪费了一种"天然牙刷"。只要将泡饮过的一小撮茶叶渣放入口中细嚼一分钟后吐掉，再用清水漱净口腔，即可起到清洁效果。持之以恒，可达到防治牙周炎等口腔疾病的
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茶叶的四大妙用
一、安神茶枕：把喝剩的普洱茶渣（青饼）或绿茶，滤水凉晒至干，用透气的棉布缝制成茶枕头。由于茶叶特有的清香和驱除异味的功能，对治疗高血压、神经衰弱、头晕目眩、视觉模糊、鼻炎、感冒头痛和暑热头晕等症状有良
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教你如何用茶叶护理眼睛
我们的眼睛经常感觉干涩，不舒服。还会增生眼部皱纹……对付这种冬季常见的"问题眼睛"，光靠搽眼霜，滴眼液等等是效果甚微的。内部护理 喝中药茶水每天经常喝一些自制的明目茶可以帮助你在寒冷的冬天更好的对眼睛
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茶叶简单治脚气
脚气时常困恼着人们，给人们生活带来一定的麻烦；人们总在寻找快速治脚气的方法；然而，茶叶却是可以治疗脚气的，茶叶治疗脚气有什么诀窍呢？首先，将茶叶用开水浸泡，等茶叶泡好了以后，将里面的茶水喝干或是倒掉，
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茶也可以煮饭
取适量茶叶加水冲泡，待茶叶泡开后，滤去茶叶取汤煮饭。茶叶的清香融入米饭的香甜，煮好的米饭不仅色、香、味俱佳，而且具有诸多保健功能。茶煮饭已成为爱茶人士的"食"茶新时尚。茶水煮饭在我国古代医学典籍和民俗
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禁忌用手抓茶叶
茶叶最怕潮湿或异味侵入，我们的手每天接触很多地方，难免会携带一些细菌和微生物，而且手上还容易出汗或者沾染水分。如果用手抓茶叶的话，就会改变茶叶的干燥环境，并可能沾染上细菌或微生物，而湿润环境又为其提供
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茶叶中的茶色素可降血压
茶色素具有抗脂质过氧化、增强免疫力功能、降血脂、双向调节血压血脂、抗动脉粥样硬化、降低血粘度、改善微循环、抑制实验性肿瘤等药理作用，茶色素对于以下症状有明确疗效：冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭、心
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喝茶的禁忌人群
茶叶中最主要的成分为咖啡因，它是中枢神经的兴奋剂，能刺激血管加速血液循环，虽能提神醒脑、消除疲劳，但也常见引起心动过速、精神兴奋、失眠、心慌等副作用。但是我们不提倡小孩子喝茶，特别是浓茶，不利于孩子的
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空腹饮茶
空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等＂茶醉＂现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。
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口干舌燥喝乌龙茶
乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名"青茶"。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机
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糙米茶
糙米茶，以精选的优质新鲜糙米为原料，含有多种维生素和矿物质，能够提供给人们基本营养素，增强消化系统的吸收功能。糙米中含有大量的纤维素，能够吸取肠内的毒素，再把它们排泄到体外。
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泡茶山泉水最好
泡茶的水也是很有讲究的。张教授认为山泉水最好，矿泉水次之，蒸馏水等软水虽健康但泡出的茶味道最差。矿泉水中，钙、镁等金属离子含量高，可跟茶叶中的茶多酚等成分产生络合反应，进而影响到茶香、味道。