茶养生列表
-
喝苦丁茶有什么减肥功效
中医认为目前社会上肥胖的人,大多是属于脾虚痰湿型和胃热湿阻型,而苦丁茶具有清热解毒、祛腻消滞的作用,这样就能从解决身体基本问题开始去减肥,只有身体好,减肥才能称之为健康的。经专家试验证明,苦丁茶中含有
-
减肥茶减肥原理
茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪,化浊去腻可防止脂肪积滞体内。而维他命B1、C和咖啡因,都可以促进胃液分泌,并有助消化、消脂。减肥茶通过了功能学和毒理学实验证明,可促进脂肪代谢,维持正常的生理机能,
-
能够减肥的几种茶叶
1、黑茶:可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积
-
办公族瘦身茶
1、双乌茶原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。制法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。2、玉盘葫芦茶原料:乌龙茶25克,干荷叶
-
科学饮用黑茶 让瘦身效果更好
在以瘦为美的世界里,苗条是很多人梦寐以求的。为了减肥,饿饭者有,吃药者有,得厌食症者更是大有人在。可是一旦发现了黑茶,以上悲剧就不会重演了。更神奇的是,当人体瘦到一定程度时,黑茶会停止作用,从而不会导
-
苦瓜瘦身茶
苦瓜瘦身茶材料:苦瓜1条,茶叶适量。做法:苦瓜洗净后从中剖开,去籽后装入茶叶,再用细线绑牢,吊挂于通风处。两个星期完全风干后取下切碎,搅拌均匀,每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。效果:苦瓜苦瓜具有清凉解渴
-
山楂银菊茶
配方:山楂,金银花,菊花各10克。泡法:将山楂拍碎,将所有材料加水煮沸即可,每天1剂。茶功效:山楂可化淤消脂,久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用,金银花有减肥养生的功效,尤其对于气滞血淤的肥胖者效果显
-
消食普洱茶粥
消食普洱茶粥材料:麦芽30克,鸡内金10克,粳米50克。普洱茶叶5克。做法:麦芽、鸡内金、普洱茶叶水煎去渣(可重复1次)取汁,加大米煮粥服食,每日2次。
-
普洱蜜柚茶
普洱蜜柚茶材料:普洱茶叶20克,新鲜去皮柚子100克、鲜陈皮1克、蜂蜜1匙。做法:用开水冲泡普洱茶,然后普洱茶和所有材料混搭在一起。柚子是所有水果中富含vc的水果王。性微寒,多吃不上火,和性微热的普洱
-
不能在经期喝减肥茶
经期时期,女性的身体是特别敏感的,据相关研究表明,如果在经期喝减肥茶,发生经期紧张症的几率会比不喝的高出2.4倍,每增加饮用4杯,机率就会增加3倍。
-
绿茶减肥
绿茶因为不是发酵茶,所以较多的保留了新鲜茶叶的天然成分,其叶绿素的保留量高达50%,维生素也能够很好的保存。绿茶清香四溢,引人入胜,其天然成分能够有效的防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎、消脂、利尿等,这
-
瘦身美容水果茶
一、香蕉绿茶材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。二、菠萝瘦身茶材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。制作:将红
-
喝黑茶能减肥吗
黑茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。黑茶可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,
-
菠萝蜜瘦身茶
菠萝蜜瘦身茶材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。效果:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
-
节食减肥者喝什么茶好
越来越多的MM利用自制减肥茶减肥,这的确是一个快速又有效的方法。但是,大家又知不知道不同类型的肥胖应该喝不同的减肥茶。对于节食减肥的MMl来说乌龙茶是在好不过的搭档了。节食减肥吃得少,食物残渣不足,有
-
玫瑰乌梅去脂茶
玫瑰乌梅去脂茶材料:玫瑰花10朵,乌梅3颗。做法:将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。功效:促进食欲,润肠通便,降低血脂肪,是理想的减肥成品.。小小提示:此茶喝多恐有腹泻的后遗症,肠胃不好的人请
-
薰衣草薄荷瘦身茶
薰衣草薄荷瘦身茶原料:薰衣草、薄荷叶各3克,蜂蜜适量。制法:将薰衣草、薄荷叶放入杯中。加入200毫升沸水冲泡,再加盖闷约5分钟,然后放入蜂蜜调匀即可。效果:荷叶自古以来的瘦身良药,可以清火、利尿、清脂
-
瘦腿茶:玫瑰决明子茶
瘦腿茶:玫瑰决明子茶材料:玫瑰花、决明子、山楂、陈皮、甘草。适合人群:适合全身脂肪比较多的女生。功效:不仅排出身体多余的水分,还有排毒溶脂的功效,让腿部更加纤细;同时还有美颜嫩肤的效果,但是不适合长期
-
四款瘦腿茶
现在很多美眉都想希望能有一双既瘦又迷人的腿,美眉们也都尝试了很多的方法瘦腿,但是效果都不太明显,腿上的肉还是那么的多,美眉们不要着急,现在为大家介绍四款瘦腿茶:瘦腿茶:马鞭草柠檬草瘦腿茶材料:马鞭草、
-
消肿美臀茶食谱
消肿美臀茶食谱适用者︰西洋梨型下半身肥胖者。消肿美臀饮药材:茯苓10g:有健脾、去湿、消肿等作用;党参10g:具补气、升提的作用;粉红玫瑰3g:有纾肝理气、活血化淤、促进代谢等作用;做法︰将所有药材用