焦虑不安 了解更多有关焦虑不安的内容
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常用、冲泡起来简单的香草—罗勒
学名：Ocimum basilicum科名：紫苏科香草茶使用部分：叶主要成分：精油，苦味质，维生素类，丹宁保持肠胃健康，改善焦虑不安、失眠等症状罗勒是紫苏科的一年生植物，它的英文名来源于希腊语的"国王
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安定情绪人参桂圆茶
功用：缓解情绪焦虑不安，安定精神。材料：人参片3克，桂圆4颗，冰糖适量。制法：1.把两种材料放入杯中，以沸水冲泡10分钟。2.加入些许冰糖，即可饮用。
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莲子心甘草茶
主 料：莲子心2克、甘草2克做 法：莲子心2克，甘草2克，开水泡茶，分2至3次饮服（此茶味苦，可酌加食糖调味）。营养价值：调理情绪紧张、焦虑不安、饮食无味、失眠等症状。
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带茶字的成语
1、茶饭无心没有心思喝茶吃饭。形容心情焦虑不安2、酒余茶后指随意消遣的空闲时间3、不茶不饭不思饮食。形容心事重重。4、残茶剩饭残留下的一点茶水，剩下来的一点食物。5、茶余饭后泛指休息或空闲的时候。6、
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性格决定寿命 过于乐观反而易早亡
今日，英国《每日邮报》载文指出，性格不仅仅会影响我们的行为，甚至还能决定健康，在所有的长寿秘诀中，性格好是不可或缺的因素之一。也许我们无法改掉性格，但我们可以了解自己，然后规避性格的弱点。过于乐观易早
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淡茶温饮最养人
时下，邀二三知己去茶吧饮茶聊天，已成为一种休闲时尚。饮茶，有人喜浓，有人喜淡，各有所好。究竟是浓的好呢？还是淡的好？对于这个问题，那就要看你从什么角度去看了。如果从健身养生的角度看，那么它的答案应该是
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四款花草茶让你充满青春，活力四射
大自然的力量是伟大的，不仅能移山造海，还能赐予我们精神的力量。别仰仗咖啡提神，也别再靠安眠药入睡，在每天的8杯水中加入漂亮的花草，养眼养颜养神又养心。花草茶是采集植物花草的根、茎、叶、花、皮等，由天然
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会选茶 就能喝出健康
喝茶养生，已经成为越来越多人的选择，对于老年人来说茶是种文化，对于年轻人来说茶是种时尚。时代赋予了茶不同的价值，却给了它相同的定位--养生。聪明的人会学茶，对的茶让你更健康。1. 洋甘菊：养胃静神洋甘
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桂圆人参茶
材料：人参………5克桂圆……25克调味料：冰糖……适量做法：1.人参切成片，桂圆切碎。2．将两种材料放入杯中，以滚水冲泡10分钟。3．加入些许冰糖即可饮用。功效：有效地解除不安焦虑的症状，改善情绪不定
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淡茶温饮最养
饮茶，究竟是饮浓的好呢，还是饮淡的好？对于这个问题，那就要看你从什么角度去看了。如果从健身养生的角度来看问题，那么，它的答案是明确的，那当然是饮淡茶好(放茶叶3克左右为宜)。我国民间广泛流传的《饮茶诀
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适合自己的花茶
菩提子花：饮用部位，叶.花茎。功效：1.镇静安眠，对神经质和经常感到不安的人最合2.促进流汗，预防感冒。3.饮用时可添加蜂蜜。蔷薇：饮用部位，果实.花蒂。功效：1.含有丰富的维生素B.C.E.K等，经
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茶叶是个宝
茶能减低心脑血管发病和死亡风险最新的一项研究报道，日本研究者从1994年起对某地4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性因心脑血管病死亡的平
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药茶助你安枕无忧到天亮
安神茶（一）心神不安，心悸胆怯，乃心胆气虚所致。安神茶具有镇静、宁心安神作用。取龙须10克、石菖蒲5克，先将龙须加水煎沸10分钟，再加入石菖蒲煎沸15分钟即可。每日1?2剂，不拘时，代茶饮。《重度堂随
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洋甘菊茶的功效
洋甘菊茶属于菊科，那么洋甘菊茶有什么功效呢?洋甘菊茶的功效有哪些呢?洋甘菊茶可以增强记忆力、降低胆固醇。止咳，祛痰，可支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。洋甘菊茶
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茶言茶语:禅茶的声音
南箫的声音：空谷回响倍觉禅香东山禅茶，于斯为盛。茶席一隅，悠悠传来一段箫声。众人望去，那是一直默坐于南廊茶席一侧的箫者田野，头挽一髻，一身黑衣，恍如道家出尘的高士。沉默是他的声音，他的坐是沉默的。沉静
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几款睡眠茶 帮您忘却一天烦忧
大家都知道晚上不能喝茶，喝茶会失眠，睡不着。那么有什么茶不会让人失眠呢？喝什么茶有助于睡眠？哪些茶是有助于睡眠的呢？1、琥珀茶琥珀味甘性平，有定惊安神、活血散瘀、利尿通淋功效，常与酸枣仁、首乌藤、朱砂
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安化黑茶专家支招节后养生之二：缓解失眠困扰
安化黑茶专家支招节后养生之二：缓解失眠困扰过年长假聚会玩乐，通宵打牌、唱K、喝酒，睡眠作息瞬间凌乱，结果一到上班适应不过来造成睡眠紊乱，再加上扑面而来的庞大工作量，压力一增情绪自然上来，心烦气躁更加睡
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现在，为老年时的你喝杯茶
茶能减低心脑血管发病和死亡风险最新的一项研究报道，日本研究者从1994年起对某地4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性因心脑血管病死亡的平
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普洱茶 | 助力高考学子金榜题名
火热六月，又到高考季。临考之际，考生考前压力很大，饮食、睡眠、心情都受到了影响，家长也跟着着急。在此，小编建议，适当饮用普洱茶，除了保健作用外，还可以很好地缓解各种考前综合症，达到修养性情、调理身体等
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常用、冲泡起来简单的香草—西番莲
学名：Passifolra incarnata科名：转心莲科香草茶使用部分：花、叶主要成分：类黄酮，生物碱，氰酸配糖体缓解紧张的精神、放松情绪，特别推荐失眠患者饮用西番莲花为紫色，中央有毛，形态奇特，