常用、冲泡起来简单的香草—橙花

学名：Citrus vulgaris

科名：橘科

香草茶使用部分：花

主要成分：精油，类黄酮，苦味质

消解身心的紧张感，减轻紧张感失眠和偏头痛

将橙子的花瓣干燥后就能制成橙花。高价"橙花油"就是从这些花中提炼出来的。

柑橘特有的微香能够消解身心的紧张感，使情绪稳定。意志消沉时，它能给人力量。在身心疲惫、无法入睡的夜里，不妨在睡前喝一杯橙花茶。它能使人身心放松，拥有好的睡眠。

另外，她的镇静作用能缓解因紧张而产生的偏头痛、腹泻等着症状。

橙花还能净化血液，促进血液循环，因此，能够强健身体。

作用：镇静，健胃，整肠，抗抑郁、抗不安。

香与味：具有比果实更加浓郁的橘类清香，味道温和。

饮用方法：单独饮用或混合饮用。采用一般方法即可。

注意事项：出现呕吐、头痛、关节炎等症状时勿用。其香味容易散发，最好少量购买，尽快用完。