茶美容列表
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人参桂圆茶
材料：人参15克，桂圆30克，茶叶15克做法：1.将人参与桂圆切成细碎状。2.将上述材料与茶叶一起拌匀，以热水冲泡5分钟即可饮用。功效：强健身体、补充元气，还可以帮助健脑。
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黄芪红茶
材料：黄芪15克，红茶2克做法：1.将适量清水放入锅中，加入黄芪一起煮。2.把红茶叶放人一起煮约5分钟后，即可饮用。功效：有效补气健胃，可改善身体虚弱的症状。
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保健茶饮的常见中药材
许多中药材都被运用在保健茶饮的冲泡中，主要取药材的温和与滋补的疗效。这类中药材自古就是保健佳品。1.枸杞枸杞的疗效非常多元，既是明目的护眼药材，也是补肾的佳品。经常以枸杞冲泡茶饮，可以改善视力衰退的症
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保喉咙茶饮
容易在秋冬感染喉咙发炎症状的人，需要在这段时间多喝些保健喉咙的茶饮。自古民间疗方中就有许多材料专门治疗喉咙痛与咳嗽，比如橘皮、水梨等食物，都可以有效地帮助去除喉咙的热火，有效地消炎止痛。在干燥易引起干
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增强免疫力的茶饮
在季节变化的时节，人特别容易感冒。还有在特别劳累的时候，比如经过一段时间的加班旺季后，整个人就像是松垮的气球一样，变得毫无抵抗能力。这是由于我们平日不注意照顾身体，使得养分不均衡之故，到了病毒来袭时，
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饮茶须知
1.切勿空腹饮用保健茶饮由于保健茶大多是取自于茶叶与其他材料一起冲泡而成，因此，尽量不要空腹饮保健茶，以免造成头晕或是心悸。而体质较弱的人也不宜冲泡太浓的茶饮来喝，这将引起心悸的症状。此外，也不要一次
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乌梅绿茶
材料：乌梅20克，甘草5克，绿茶3克。做法：1.将乌梅与甘草放人锅中，加入适量水煮。2.煮10分钟后加入茶叶一起煮，去掉渣滓后即可饮用。功效：有效地解毒抗癌，增强抵抗力。
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薏仁枣茶
材料：薏仁50克，红枣25克，绿茶2克做料：1.以滚水冲泡绿茶后备用。2.将薏仁与红枣加水适量，煮至软烂。3.放入绿茶汁一起煮3分钟即可。功效：帮助解毒，有效抗癌。
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生姜紫苏茶
材料：生姜4片，紫苏叶12克调味料：冰糖20克做法：1.将生姜片、紫苏叶放入锅中。2.加入适量清水煎煮即可饮用。功效：可有效地治疗风寒感冒。
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糯米红茶
材料：糯米50克，红茶3克做法：1.糯米放人锅中，加入适量清水煮。2.将煮好的糯米加入红茶，即可饮用。功效：有效补气，改善身体虚弱症状。
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地黄茶
材料：川芎5克，当归6克，地黄10克做法：1.把所有中药材料混合研磨成细末。2.将沸水冲入药材中，冲泡约15分钟后即可饮用。功效：有效地补血，改善贫血症状。
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粉玫瑰茶
材料：粉玫瑰1汤匙调味料：冰糖适量做法：1.粉玫瑰取一茶匙放入茶壶中，以滚水冲泡5分钟。2.加入适量冰糖调匀即可饮用。功效：有效地治疗贫血症状。
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梨冰糖茶饮
材料：水梨1颗调味料：冰糖适量做法：1.水梨去皮，切成小块状。2.将水梨与适量冰糖放人大碗中，放人蒸锅中蒸熟。3.取蒸熟的梨汁饮用即可。功效：可有效地帮助止咳化痰，消除喉咙的疼痛。
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黄豆红茶
材料：黄豆45克，红茶适量调味料：盐少许做法：1.黄豆放入锅中，加入适量清水煮。2.将黄豆煮烂后，将黄豆取出，在黄豆汁中放入红茶叶与食盐，再煮滚即可饮用。功效：有效强健身体，帮助补血。
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葡萄干枣茶
材料：葡萄干25克，黑枣25克，红茶适量做法：1.将葡萄干、黑枣放人锅中，加入适量清水煮。2.煮滚后放入红茶叶再煮3分钟即可饮用。功效：帮助补血与补气，改善贫血症状。
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心薏仁山楂茶
材料：薏仁……25克山楂……15克调味料：冰糖……适量做法：1．将三种材料一起洗干净放人锅中。2．将锅中放人清水，把材料煎煮成茶饮。3．加入适量冰糖即可饮用。功效：清热解毒，可消除高血脂的症状。
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菊花麦冬茶
材料：菊花10克，麦冬10克，金银花10克做法：1.将所有材料洗干净，放入茶杯中。2.用滚水冲泡即可饮用。功效：具有清热解渴的功效，可以改善咽喉疼痛，缓解发炎症状。
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润喉茶
功效：生姜汁适量，水梨汁适量，莲藕汁适量，牛奶适量，韭菜汁适量做法：1.将上述所有材料混合。2.把混合过的材料放入锅中煎煮，煮滚后即可饮用。功效：有效润喉，帮助舒缓喉咙疼痛不适。
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葡萄绿茶
材料：葡萄80克，绿茶4克，生姜45克。做法：1.葡萄洗干净，连皮打成葡萄汁。2.将绿茶叶泡成茶汁。3.将生姜磨成姜汁。4．三种材料混合，温热后饮用。功效：可以止咳，化解风寒带来的咳嗽。
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鸡蛋绿茶
材料：鸡蛋2个，绿茶2克调味料：蜂蜜20克做法：1.将水放人锅中，加入绿茶与蜂蜜一起煮。2.煮滚后放人鸡蛋煮熟即可饮用。功效：连续吃一个月，可以改善贫血症状。