茶美容列表
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提神茶
可解除焦虑、减轻肌肉及关节疼痛等病症，为你的健康加分！茶材：菩提子、柠檬草、陈皮各适量。作法：1.将所有茶材置于壶中。2.以热开水冲泡后，静置约3~5分钟后，即可饮用；3.可反复冲泡。
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菩提排骨汤
菩提子食谱自己做材料：新鲜菩提子1小束，猪小排300克，竹笋1支，水600ml,盐少许。作法：1.新鲜菩提子洗净沥干，猪小排洗净、川烫去血水，竹笋洗净切块状备用。2.锅中加水与笋块煮滚，加入新鲜菩提子
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解郁茶
能有效解除郁闷的情绪，振奋萎靡的精神！茶材：洋甘菊、鼠尾草、香蜂草、甜菊叶、薄荷、玫瑰、柠檬香茅各适量。作法：1.所有茶材置于壶中。2.以热开水冲泡后即可饮用。
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香蜂草面包涂酱
香草奶油滋味佳材料：新鲜香蜂草30克，无盐奶油150克，柠檬皮1/4个，柠檬汁1小匙，大蒜末10克，盐、胡椒粉各少许，密封玻璃罐1个。作法：1.新鲜香蜂草洗净、沥千、擦干切末；无盐奶油置于室温、融化备
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增加活力饮
可以有效帮助你提振精神、消除疲惫喔！茶材：薄荷、柠檬马鞭草、香蜂草、茉莉各适量。作法：1.将所有茶材置于壶中。2.以热开水冲泡后即可饮用。香甜的香蜂草，拌上奶油，涂于面包上，除可增加视觉享受，滋味更是
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蓝紫舒活茶
能有效预防感冒，让你不再一天到晚为了小毛病而看医生喔！茶材：紫罗兰3克，紫苏1/2小匙，柠檬汁10ml,蜂蜜、橘皮各适量，水300ml.作法：1.将紫罗兰、紫苏置入壶中，冲入热开水，焖约4分钟。2.加
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紫罗兰苹果果酱
自制万用花香果酱材料：红苹果300克，干燥紫罗兰10克，麦芽糖20克，砂糖60克，水150ml.作法：1.红苹果洗净、去核，切块备用。2.锅中加水，放入苹果煮至烂后熄火，过滤出汁液。3.另一锅中加入苹
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简易养生茶
是一道提供给上班族，提神又养生的简易养生茶。茶材：茉莉、甜菊叶各适量。作法：1.将所有茶材置于壶中。2.以热开水冲泡3~5分钟后即可饮用。
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清肝保健茶
紫罗兰能清洁肝脏、治疗便秘，还能保持呼吸道黏膜顺畅，维护呼呀道的健康。茶材：紫罗兰5克，喜爱口味之旁包1个，蜂蜜或冰糖适量。作法：将紫罗兰与茶包置入壶中冲入热开水，依口味加入蜂蜜或习糖后即可饮用。
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提神香茶
这道茶饮可以清新提神、使身心舒畅，并帮助排便顺畅、预防便秘！茶材：金盏花1小匙，薄荷叶5片，紫罗兰5朵，马鞭草5片，蜂蜜适量，水500ml.作法：1.温壶后，将所有材料放入茶壶内。2.注入热水，冲泡5
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健胃整肠茶
喝茶的同时，除了享受愉悦的气氛，又可调理肠胃，真是一举两得！茶材：玛黛茶包1个，薄荷叶、薰衣草各2克，热开水300ml.作法：1.壶中放入所有茶材，冲入热开水，静置3分钟后即可饮用。2.可反复冲泡，直
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强心润肤茶
覆盆子、玫瑰可以滋润皮肤，加上有造血、强心作用的葡萄，让你每口都喝得到健康！茶材：覆盆子4克，干燥玫瑰花3克，葡萄汁50ml,桂圆8颗，蜂蜜适量，水350ml.作法：1.桂圆洗净、沥干备用。2.锅中加
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益脏理气茶
清爽的薄荷与滋养脾胃的洛神，搭配有补中理气作用的金桔，是养生保健的佳品之一。茶材：薄荷2克，洛神3克，橘皮2克，新鲜金桔5颗，龙眼蜜适量，沙土100ml,水250ml.作法：1.金桔洗净、沥干、对切，
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消斑白皙茶
葡萄柚与橙中的高量维生素C,可有效淡化黑色素，帮你赶走讨厌的小雀斑！茶材：葡萄柚与柳丁各2个，柠檬1/2个，蜂蜜15克，红茶包1个，水200ml.作法：1.将葡萄柏、橙、柠檬洗净，对切压汁备用。2.锅
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防癌抗老茶
酸甜的草莓，是对抗癌症与防止老化的小尖兵，还能帮你补血、美化肌肤喔！茶材：新鲜草莓15颗，草莓果酱15克，蜂蜜10克，红茶包1个，水400ml.作法：1.草莓洗净、去蒂，磨成泥状后备用。2.锅中加入水
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润喉消胀茶
梅子有消油解腻、润喉止渴的功效，加上酸甜口感，让人忍不住一口接一口！茶材：乌梅或腌渍梅5颗，冰糖7克，乌梅酒10ml,水400ml,红茶包1个。作法：1.锅中加水煮滚后，放入乌梅或腌渍梅（与腌渍梅原汁
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特调风味茶
想让口感有变化，摄取更广泛的水果营养，不妨动手试试这道综合水果茶！茶材：菠萝汁40克，苹果1/4颗，橙1/2颗，柠檬汁、百香果汁、橙汁各7克，蜂蜜、砂糖适量，水400ml.作法：1.将菠萝、苹果切丁，
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消醉止渴茶
金桔具有消除宿醉、解渴与治疗胃病的作用，每天适量饮用还可预防感冒。茶材：金枯干6颗，桔子果酱15克，新鲜橙1颗，蜂蜜7克，红茶包1个，水400ml.作法：1.金桔干对切，新鲜橙洗净后压汁备用。2.锅中
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薰衣草茶
薰衣草（ Lavender）学名：Lavandula Vera撷取部分：花瓣气味：清凉、芳香【概述】中国的江淮一带，人们将它拿来做香。在国外，薰衣草源于地中海，现今在美国和欧洲也很普遍。薰衣草的花很暮
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润肤百香茶
百香果可有效消除你一天的疲劳，并预防肌肤干燥，让皮肤水当当！茶材：百香果3颗，菠萝汁、水蜜桃汁各15ml,蜂蜜适量，红茶包1个，水400ml.作法：1.将百香果洗净、对切，取出果粒备用。2.于锅中加入