茶养生列表
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明矾红茶具有温肾壮阳功效
明矾红茶饮配方：红茶30克，明矾1块。制法：将红茶，明矾入茶壶内，以沸水1碗冲泡，加盖，浸泡10分钟。用法：每晚1剂，一次服完。功效：温肾壮阳，适用于阳痿并伴有精神萎靡不振者。
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薄荷止痛茶能消除感胃头痛 目赤 咽喉肿痛等功效
茶饮养生薄荷止痛茶材料：茶叶10克，薄荷3克，冰糖，热开水适量。制作：1，所有材料放入壶中。2，往壶中冲入热开水，泡约3分钟即可。功效：薄荷止痛茶能消除感胃头痛，目赤，咽喉肿痛，透疹不畅及肝郁不舒引起
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红枣黄芪茶补气养血 补肾益精功效
冬季饮用红茶 红枣黄芪茶配方：黄芪5克，红枣10克，枸杞3克，菊花3-5朵。泡法：将上述材料比例如加大10倍剂量，研成粉末。每日取100-150克，用纱布包好，放入保温瓶中，用沸水冲泡10分钟，每日1
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养肝舒缓茶消除疲惫 补肾固元 养肝明目功效
春季强身防病茶 养肝舒缓茶配方：玫瑰花3-5克，当归30克。泡法：开水熬煎15分钟，取汁饮用，或者直接用沸水冲泡。茶功效：消除疲惫，补肾固元，养肝明目。
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山楂叶绿茶清热解毒 袪淤降压功效
春季强身防病茶 山楂叶绿茶配方：山楂叶10克，绿茶3克。泡法：1，山楂叶冼净，晒干或烘干，研成粗末，装入洁净的绵纸袋，用线封口。2，将山楂叶粉与绿茶同放入大茶杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟后即可饮用
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清热绿茶清热解毒功效
清热绿茶材料：绿茶，板蓝根各5克，连翘 ，甘草各3克，山慈姑，青黛各1克，水300毫升。制作：1，板蓝根，山慈姑，连翘 入锅中，加水煎煮至沸，去渣取汁。2，将甘草，青黛，绿茶置入壶中，冲入上清汁，5-
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夏饮绿茶除暑止渴为盛夏消署止渴之佳品
四季饮茶之夏饮绿茶除暑湿夏季气候炎热，佳木繁荫，盛暑逼人，人体的津液大量耗损。此时，以饮用性味苦寒的绿茶为宜，清汤绿叶，给人以清凉之感，用以消署解热。绿茶内茶多酚，咖啡碱，氨基酸等含量较多，有剌激口腔
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健胃红茶具有健胃消食功效
茶饮养生健胃红茶材料：红茶50克，白砂糖500克。制作：1，红茶入锅中，加水煎煮15-20分钟，滤三次所得茶汤混合，加入白砂糖。2，用文火煎至糖液黏稠，用筷子挑起成丝状而不粘手时熄火。3，将糖液趁热倒
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夏饮绿茶解酷暑 白毫银针降虚火 解邪毒功效
夏饮绿茶解酷暑 白毫银针配方：白毫银针3-5克。泡法：1，准备一个大约200毫升的透明玻璃杯，向杯中置入白银针茶叶。2，投入1/3热水，浸润茶叶，约10分钟。3，加满水，正式冲泡茶叶，静置10分钟后即
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香花园茶缓解因肝火旺盛所引起的牙疼 咽喉疼功效
春季强身防病茶 香花园茶配方：丁香2克，甘菊5克，薰衣草3克，金莲花2朵，蜂蜜少许。泡法：将丁香，甘菊，薰衣草，金莲花一起放入玻璃壶内，沸水冲泡，加盖焖15分钟后即可饮用。饮用前加入少许蜂蜜调味，口感
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金银花有清热解毒的养生疗效作用
金银花茶材料：金银花、橄榄、薄荷制法：将金银花和橄榄用水煮沸然后放入薄荷，小火熬制，去渣后饮用即可。功效：金银花有清热解毒的作用，薄荷有消炎的作用，对于去火消炎有很好的养生疗效。需要注意的是金银花、薄
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白芍当归滋肝茶 滋肝养血 功效
白芍当归滋肝茶配方：白芍，熟地黄，当归各适量。泡法：将白芍，熟地和当归放入容器内，用沸水冲泡，盖焖15-20分钟，去渣后取汁代茶饮。此茶应边饮边加沸水，每天上午和下午各泡服1剂。茶功效：滋肝养血。有头
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贯众茶 清热解毒预防流感功效
春季强身防病茶 贯众茶配方：贯众9克。泡法：水煎。当茶饮，每天1剂，连服5天为1个疗程。茶功效：清热解毒，预防流感。贯众可以在中药店买到，性味苦寒，具有清热，解毒的功效，可预防和治疗流感。
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抗癌茶方 五汁茶 用于唇癌口渴功效
五汁茶配方：鲜芦根，梨，荸荠，鲜藕，鲜麦冬各适量。制法：以上5味切碎绞汁。功效：适用于唇癌口渴甚者。用法：冷饮或温饮，不拘量。
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柿叶茶清热 止渴 润肺功效
柿叶茶配方：干柿叶10克、茶叶2克。服法：混合后用沸水冲泡5分钟即成。每日一剂，分三次服饮。功效：清热、止渴、润肺。适用：轻度中暑。
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菊花茶疏风 清热 止痛功效
菊花茶配方：菊花10克、绿茶3克、蜂蜜25克。服法：菊花加水煎沸3分钟，趁沸加入绿茶、蜂蜜，拌匀即成。每日1剂。功效：疏风，清热，止痛。适用：风热头痛。
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山药黄连茶补虚益脾 燥湿泻火功效
夏饮绿茶解酷暑 山药黄连茶配方：山药30克，黄连3克，甜叶菊2片。泡法：将山药和黄连捣碎，置保温瓶中，冲入适量沸水，加盖焖20分钟，随时代茶饮用。如需减少苦味，可酌加甜叶菊一同冲泡。功效：补虚益脾，燥
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菖蒲梅枣茶宁心安神 有助于改善失眠 健忘 多梦功效
菖蒲梅枣茶配方：石菖蒲3克，酸梅肉2颗，红枣2颗，红糖适量。泡法：用沸水冲泡，加盖焖15分钟，或者煎煮5分钟即可饮用。茶功效：宁心安神，有助于改善失眠，健忘，多梦等症状。
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山楂银菊茶有减肥养生的功效
美容茶 山楂银菊茶配方：山楂，金银花，菊花各10克。泡法：将山楂拍碎，将所有材料加水煮沸即可，每天1剂。茶功效：山楂可化淤消脂，久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用，金银花有减肥养生的功效，尤其对于气滞
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桂圆大枣养血茶健脾养心 气生血功效
桂圆大枣养血茶配方：桂圆肉3克，红枣3颗。泡法：将大枣切碎去核，与桂圆肉一起放入容器内，用沸水冲泡，盖焖15-20分钟，去渣取汁后备用。每剂泡1次，代茶饮，最好将药渣一同嚼烂，用药茶送服。茶功效：健脾