茶养生列表
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毛峰鸡美茶食茶肴介绍
毛峰鸡原料：光嫩母鸡1只，毛峰茶叶20克，大米30克，白糖35克，葱末、姜末、酱油、蒜泥精盐、味精、芝麻油各适量。制法：1、将光鸡的鸡爪斩去，再把鸡放入汤锅里煮至五成熟时，取出鸡抹上酱油晾干。然后将葱
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灵芝远专茶安神定志 益气养血 功效
灵芝远专茶配方：灵芝10克，炙远志5克。泡法：上述材料分别冼净后，切碎，同放茶杯内，沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。代茶频饮。茶功效：安神定志，益气养血。适用于晚间睡眠不实，伴有心慌，乏力者。
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生普茶具有健身降脂 活血利湿功效
健身降脂普洱茶（生茶）处方：生普茶10克，何首乌15克，泽泻10克，丹参15克。服法：何首乌、泽泻、丹参三药研粗末，纳入热水瓶中，用沸水适量冲泡，盖焖20－30分钟，然后加入普洱茶（生茶），轻摇，再盖
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石菖蒲茶芳香开窍 宁心安神功效
石菖蒲茶处方：石菖蒲9克、乌梅肉2枚、大枣肉2枚、红糖适量。做法：先将石菖蒲撕成丝状，一起放入杯中，加入1000毫升沸水冲泡，盖闷10分钟后，或煮5-10分钟，代茶饮用。功效：芳香开窍、宁心安神。说明
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仙灵脾茶壮阳活血 祛风除湿功效
仙灵脾茶材料：仙灵脾、威灵仙、芎、桂心、苍耳子各30克。制法：上药剂量加倍，共研细末，混匀备用。每服取30～45克，置保温瓶中，用沸水500毫升冲泡，盖闷30分钟后饮用。1日内分数次饮完，每次饮用时兑
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更年期降火茶滋阴降火功效
更年期降火茶配方：苦丁茶3克，莲子心1克，枸杞子10克，干菊花3-5朵。泡法：将上述药茶放入茶杯中，以沸水冲泡，盖闷10分钟。以此代茶频饮，可反复冲泡3-5次。功效：滋阴降火。适用于阴虚火旺型更年期综
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牡丹花茶美容养颜 延缓衷老功效
美容养颜茶 牡丹花茶配方：绿茶2克，牡丹花4-6克。制作：沸水冲泡，加盖焖3-5分钟后即可饮用。功效：养肝和血，美容养颜，延缓衷老。
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茶叶有抗衰老作用
茶与健康 茶叶有益于人体健康，其抗衰延老作用，这一作用中国的古人通过观察和实践很早就有知晓，并早已有记述。《神农食经》曾记载"久服令人有力悦志"，《杂录》也曾记载"苦茶轻身换骨"。 现代研究证实茶叶中
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牡丹花茶 养肝和血 美容养颜 延缓衷老功效
美容养颜茶 牡丹花茶配方：绿茶2克，牡丹花4-6克。制作：沸水冲泡，加盖焖3-5分钟后即可饮用。功效：养肝和血，美容养颜，延缓衷老。
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绿茶番茄汤具有凉血正血 生津止渴之功效
绿茶番茄汤用法：绿茶1.0-1.5克，番茄50-150克。制法：番茄洗净，用开水烫后去皮、捣碎，和绿茶混合置于杯中，加开水平面400毫升即成。食法：本汤可作菜肴食用，也可日服三次。具有凉血正血、生津止
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冰红茶降温 解渴功效
冰红茶配方：红茶3克、冰块适量。服法：红茶用沸水冲泡5分钟，冷却后，放入冰块饮服。功效：降温，解渴。适用：预防中暑，轻度中暑。
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沙参细辛茶养阴清热 缓解牙痛功效
沙参细辛茶配方：沙参30克，细辛3克。泡法：将沙参和细辛研成粗末，用纱布包好，放于保温容器中，冲入沸水适量，盖焖10分钟，将其代茶饮用，1日内饮完。功效：养阴清热，缓解牙痛。
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黑木耳红枣茶介绍
黑木耳红枣茶配方：黑木耳30克，红枣20颗，茶叶10克。泡法：上述材料一起放入锅内煎煮，取汤服用，其中黑木耳和红枣可食用。每日2次，连服7日。茶功效：补中益气，养血调经。适用月经过多者。
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五核止咳茶益气敛肺止咳 茶功效
五核止咳茶配方：党参10克，准山药20克，五味子10克，核桃仁10克，红茶5克。泡法：前4味加水约500毫升，煮开15分钟，取沸汤冲泡红茶，不拘时温饮，每日1剂。茶功效：益气敛肺止咳。适于肺气亏虚型咳
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健脑强记茶清心除烦 安神益智袪痰解郁等功效
健脑强记茶配方：熟地黄，麦冬，红枣各30克，远志6克。泡法：上述材料一起放入锅内煎煮，代茶饮。茶功效：熟地黄有益滋阴养血之功能，麦门冬能益胃润肺，清心除烦，红枣可补血安神，远志具有安神益智，袪痰解郁等
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苿莉熏衣草有养心安神 肝解郁 补气养血的作用
苿莉熏衣草配方：苿苿花3-5朵， 熏衣草1匙，蜂蜜适量。泡法：将上述材料放进茶杯，冲入沸水，加盖焖1-2分钟后即可服用。茶功效：有养心安神， 肝解郁，补气养血的作用，可以舒缓忧郁型的神经官能症，改善睡
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洛神花健脾茶介绍
洛神花健脾茶材料：洛神花干品10g、冰糖或蜂蜜适量。做法：将洛神花置入杯中，用热开水冲泡5分钟，添加蜂蜜或冰糖后即可饮用。功效：清热解毒、健脾助消化、生津止渴。
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山楂甘草茶具有淡化黄褐斑保健美容功效
秋季保健茶-山楂甘草茶原料干山楂300克、甘草60克。制作方法把山楂和甘草分成10份，放入10个茶包袋中。每次取1袋放入随身杯，用沸水冲泡，焖20分钟后饮用，可以反复冲泡。特别功效清咽、利嗓。秋冬季常
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关于女性喝什么样的茶最好
女性喝什么样的茶最好菊花茶菊花茶具有抗辐射作用,白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗
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以茶养生茶营养保健养生功效介绍
以茶养生茶生命之宝贵，可以说是悠悠万物，惟此为大。人类的生命，是世界万物中最可宝贵的。因此，当人类认识到生命的价值的时候，我们的先祖就特别注重养生之道了。于是孔子倡言修身养性，强调"仁者寿，德者寿"（