茶养生列表
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石楠叶茶具有祛风通络镇痛功用
石楠叶茶配方:石楠叶10克，川芎3克，白芷、天麻各5克，女贞子6克。功用:祛风通络镇痛。主治:偏头痛，或眉棱骨痛，在左侧或在右侧、或痛连齿颊、时作时止，可因焦急、情绪紧张而诱发或加重，如神经性头痛之类
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芦甘蒜韭茶制作及功效介绍
芦甘蒜韭茶配方:芦荟、甘草、大蒜、韭菜、茶叶、醋适量。用法:用泡过的茶捣烂敷患处，用小刀削角质层，再用芦荟、甘草调醋搽，用大蒜、韭菜捣烂敷患处。功效:治神经性皮炎。
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枸杞茶做法及功效介绍
枸杞茶做法：配制时只需十几粒枸杞，加开水冲泡频饮即可。功效：枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功效。可降压、降脂和防备动脉硬化。对肝肾不敷引起的头昏耳鸣、目力隐约、印象力减退具有保健治疗功效，对恒久
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陈皮茶功效及作用介绍
陈皮茶配方：陈皮10克，蜂蜜或白糖适量。泡法：将陈皮放入大茶杯中，煮水冲泡，加盖焖10分钟左右，去渣留汤，依个人味道加入适量白糖或蜂蜜即可饮用。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下口感会更好。功效：理气健脾，燥
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大黄茶做法及功效介绍
大黄茶做法：取生大黄3-9克放入杯内，用开水冲泡，加盖闷10分钟即可服用。长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收。功效：每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健
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芝麻润肤茶作用及功效介绍
芝麻润肤茶配方芝麻500克，茶叶750克。制法将芝麻淘洗干净、晾干，用文火炒至熟香，研为细末，贮瓶备用。功效补肾养肺、润肤乌发。应用适用于皮肤干燥、毛发干枯者。用法逐日2次，每次取芝麻2克，茶叶3克，
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蜜梨绿茶制作及功效介绍
蜜梨绿茶制作：将蜜梨捣烂榨汁，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，加冰糖即可饮用。功效：用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火、润肺清心，还适宜于咳嗽、繁咳失音患者。
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金银花蜂蜜茶泡法及功效介绍
金银花蜂蜜茶材料：金银花5克，蜂蜜适量泡法：将金银花放入杯中用95度开水冲泡，浸泡5分钟之后根据个人口味加入适量蜂蜜即可饮用。功效：清热去火，加入蜂蜜去火功效更佳，还能改变金银花茶的苦味，上火严重的朋
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窈窕绿茶做法及功效介绍
瘦身茶方窈窕绿茶配方：绿茶粉6克、山楂5钱。做法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后饮用，加开水冲泡还可续饮，每日一帖。功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
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红枣桂圆茶具有补血养颜功效
红枣桂圆茶材料:(1人份)红枣5颗、桂圆5、砂糖1包，可视个人口味自行增减做法:1.先将红枣,桂圆分别剥开去子2.再以热水(约1壶)冲泡8-10分钟3.最后加上砂糖即可 可用冰糖取代砂糖,风味更佳功效
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核桃红茶配方泡法及功效介绍
核桃红茶配方：红茶 3克，核桃仁，山楂各30克，白糖适量。泡法：将煎汤代茶饮，并食核桃仁。茶功效：补肾强心，生津止咳。适宜于冬季作茶疗服用，也可用于辅助治疗肺虚咳嗽，肾虚咳嗽，肉食积滞，便秘等。
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郁金甘草绿茶泡法及功效介绍
春季强身防病茶 郁金甘草绿茶配方：醋制郁金10克，甘草5克，绿茶3克。泡法：将郁金，甘草冼净，放入沙锅中，注入8000毫升清水。先用中火煮沸，再改用水火煎煮10-15分钟，然后调入绿茶，继续煎煮5分钟
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慈禧珍珠茶用法及功效介绍
慈禧珍珠茶配方：珍珠粉、茶叶。用法：沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。功效：润肤、葆青春、美容颜。作用：适用于开始衰老的皮肤。
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银耳冰糖茶制作及功效介绍
银耳冰糖茶配方：银耳10克，茶叶5克，冰糖10克。制法：将银耳洗净后，放入清水中浸泡20-30分钟，然后将银耳，冰糖一同置于清水中煮熟，熄火。然后将茶叶放入汤中浸泡5分钟即可饮用。温服，每日1-2 剂
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菠萝香蜜茶制作及功效介绍
菠萝香蜜茶制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素，能清热祛火，醒酒提神。
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美白水果茶介绍
美白水果茶用料：凤梨果肉50克、柠檬原汁10克、橙子2个、砂糖适量、果糖5克、蜂蜜5克、白开水适量、冰块适量、白芷3克。做法：1、将凤梨果肉、橙子果肉放在小锅中，加入适量的水用小火加热。2、沸腾后即送
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丹参杞玫瑰茶做法及功效介绍
丹参杞玫瑰茶材料：丹参3克,枸杞子6粒,葡萄干6粒,玫瑰花2朵。做法：混合后用沸水冲泡10分钟即可。功效：益气活血,养阴安神,适用于心肌缺血,失眠健忘,脸色无光华者. 长期服用,效果显著。
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金银花薄荷茶泡法及功效介绍
金银花薄荷茶材料：金银花、薄荷叶泡法：1、将金银花，枸杞，菊花放入飘逸杯里，倒入少许开水，冲泡一下，倒出水，以洗去花草上面的浮土，薄荷叶凉水冲洗干净即可。2、将所有料放入壶内，冲入开水，浸泡3分钟后，
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金银菊花茶做法及功效介绍
金银菊花茶材料：金银花35条左右，干菊花12朵（菊花选择哪种可以根据自己的需求参考上面的说明）做法：将菊花和金银花混合放入杯中（透明的玻璃杯最佳），用300毫升的开水冲泡，泡五分钟即可饮用。功效：可清
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补血养颜茶介绍
补血养颜茶玫瑰 柠檬马鞭草等补血养颜，增强体力，增强抵抗力。适合经常感到疲倦，缺乏体力，脸色苍白，抵抗力减弱的人士饮用。